Už máte navarený obed alebo len rozmýšľate čo navariť? Ja Vám ponúkam malý nápad! :)
Tento recept nie je vôbec náročný na prípravu.
No čo, už sa Vám zbiehajú slinky ? :)
Čo potrebujeme na fašírku ?
1 väčšia brokolica
6 PL ovsených vločiek
3 PL tekvicových semiačok
4 PL hrašky
3 ČL majoránu
1/2 ČL mletého korenia
3 strúčiky cesnaku
2 ČL himalájskej soli
2 ČL sušených byliniek (použila som moje zo záhradky)
tekvicové semienka na posypanie
Postup:
- brokolicu dáme variť avšak nevaríme ju úplne domäkka, stačí 10 minút.
- scedíme ju, ručným mixérom ju rozmixujeme a pridáme k nej vločky, semienka, hrašku, majorán korenie, cesnak a soľ.
- poriadne premiešame a dáme piecť do malej formy napečenie, ktorú vystelieme papierom na pečenie.
- navrch dáme ešte tekvicové semienka
- pečieme pri teplote 180 stupňov, 20-25 minút.
Batátová kaša
Potrebujeme :
2 väčšie batáty
mandľovú smotanu
himalájsku soľ
Postup:
- zemiaky ošúpeme na malé kocky a dáme variť do osolenej vody.
- varíme kým nezmäknú, potom ich s ponorným mixérom rozmixujeme, pridáme mandľovú smotanu.
Thats all! :)
Dobrú chuť!
Simi
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára